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¡Hola futboleros! A estas alturas del partido ya nos estamos conociendo un poco mejor, seguro que para vosotros no es ninguna novedad que os digamos que en EOF nos encanta una buena cerveza. Hoy os queremos mostrar los beneficios más destacados que esta bebida legendaria nos aporta en nuestra vida diaria. Cinco efectos positivos para nuestra salud que todo cervecero debería de tener muy presente a la hora de darle un trago a su birra favorita.

Y es que desde tiempos inmemoriables se ha consumido esta bebida, hecha fundamentalmente de malta, agua, lúpulo y levadura. Ingredientes naturales que aportan a la cerveza unas propiedades positivas para nuestro organismo. Por tanto, estamos ante una bebida que, siempre y cuando se consuma moderadamente, nos puede aportar una considerable cantidad de vitaminas y propiedades saludables. Es hora de arrojar a la basura viejos mitos catastrofistas sobre la cerveza. Porque la cerveza no engorda, por tanto no tened miedo, no vais a heredar la barriga de Jesús Gil por consumir una o dos birras diarias. La cerveza es una bebida con mucho encanto, con millares de estilos y sabores, pocas bebidas con alcohol hacen posible que disfrutes y te cuides a la vez. Si eres cervecero seguro que todo esto que te cuento ya te sonará, si no lo eres estás a tiempo de iniciarte en uno de los mayores placeres que hay en esta vida.

Protege nuestro corazón

La cerveza contiene polifenoles, un elemento que tiene propiedades antioxidantes muy beneficiosas para el corazón. Se ha llegado a comprobar mediante numerosos estudios que las personas que beben cerveza a diario tienen un 30% menos de posibilidades de sufrir un infarto. Al contrario, un consumo abusivo puede suponer más riesgo de sufrir enfermedades cardíacas o infartos.

Salud Renal

Uno de los ingredientes de la cerveza es el agua, cada cerveza que nos bebemos tiene un alto contenido en H2O, por tanto, la cerveza tiene un alto poder diurético. Por ello es muy beneficiosa para los hombres, ya que baja considerablemente el riesgo de tener piedras renales. El que el agua sea el elemento principal de la cerveza ayuda a hidratarnos, lo cual es fundamental para aquellas personas que sufren de hipertensión arterial.

Ayuda a tener un metabolismo óptimo

Una de las vitaminas que aporta la cerveza es la vitamina B, un elemento muy beneficioso para nuestro organismo. Y es que esta vitamina, está formada por un grupo de vitaminas relacionadas con el metabolismo. Tendremos efectos positivos en nuestro cerebro, sistema nervioso y en la formación sanguínea.

Aumenta el colesterol “bueno”

La cerveza aumenta el nivel de lipoproteínas de alta densidad que son capaces de retirar el colesterol de las arterias y transportarlo de vuelta al hígado para su excreción. También es capaz de reducir el colesterol, gracias a su alto contenido en fibra.

Huesos fuertes y sanos

El silicio está presente en la cerveza, se trata de un mineral que se encuentra en escasos alimentos o bebidas. Este mineral fortalece los huesos, ayudando a prevenir y retrasar las enfermedades óseas. Además de este mineral, el magnesio y el fósforo también son minerales que incluye la cerveza. Minerales que junto al silicio, ayudan a que tengamos unos huesos fuertes y sanos.

(*) Fuente imagen destacada: verema.com

 

 

 

 

 


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Apasionado del fútbol (y de Elche) como pocos, en los últimos tiempos se ha aficionado por otros de los placeres de la vida como la cerveza, tomarse un vinito cenando o incluso el universo 2.o. Su llegada a este universo tecnológico fue tardía, pero lo ha cogido con ganas. Ahora está al frente de varios blogs, su actividad en Twitter es frenética e incluso se ha instalado Whatsapp. ¡Oh my god!